7 Kebiasaan Harian yang Bantu Jaga Sendi Lutut
poltekkesmamuju.com – Sendi lutut sering banget jadi korban diam-diam dari rutinitas kita yang padat. Dipakai buat berdiri, jalan, naik tangga, sampai jongkok ambil benda yang jatuh, semuanya ngandelin lutut. Tapi lucunya, kita jarang banget ngasih perhatian khusus buat dia. Baru deh panik pas lutut mulai ngilu atau kaku waktu bangun tidur. Gue sendiri sempat ngalamin…