Meningkatkan Fleksibilitas Panggul

poltekkesmamuju.com – Fleksibilitas panggul itu penting banget, apalagi kalau lo sering bergerak aktif atau kerja duduk seharian. Panggul yang fleksibel bikin lo lebih bebas bergerak, lebih stabil, dan tentu aja jauh dari rasa pegal-pegal yang suka datang tiba-tiba. Sayangnya, banyak dari kita yang baru sadar pentingnya fleksibilitas panggul pas udah mulai ngerasa nggak nyaman waktu…