poltekkesmamuju.com – Pernah ngerasa mata perih, nyeri, atau langsung berair pas ngeliat cahaya terang, apalagi cahaya matahari atau lampu LED? Kalau iya, bisa jadi kamu punya yang namanya fotofobia alias mata sensitif terhadap cahaya. Kondisi ini bisa bikin aktivitas terganggu, karena mata terus-menerus harus menyesuaikan diri dan akhirnya malah bikin kepala cenat-cenut. Sebagai penulis di…
poltekkesmamuju.com – Setelah seharian penuh pakai makeup mata yang bold, lengkap dengan eyeliner, maskara waterproof, dan eyeshadow warna-warni, rasanya sayang banget ya kalau langsung dihapus. Tapi percaya deh, tidur tanpa bersihin riasan mata bisa jadi bencana kecil buat kesehatan mata kamu. Mulai dari iritasi, mata bengkak, sampai bulu mata rontok bisa kejadian kalau kamu asal-asalan…
poltekkesmamuju.com – Kamu mungkin nggak sadar, tapi mata kita bekerja keras ketika menatap layar komputer seharian. Dari mengecek email, menulis laporan, hingga scrolling media sosial, semua aktivitas ini bisa bikin mata lelah dan kering. Nah, buat kamu yang sehari-hari berkutat dengan layar komputer, penting banget untuk tahu cara menjaga kesehatan mata agar tetap prima. Di…
poltekkesmamuju.com – Di era digital ini, mata kita sering kali dipaksa bekerja lebih keras dari biasanya. Mulai dari menatap layar komputer di kantor, scrolling media sosial di ponsel, hingga menonton serial favorit di malam hari, mata kita hampir tidak pernah beristirahat. Akibatnya, banyak dari kita yang mengalami mata lelah, tegang, bahkan sakit kepala. Untungnya, ada…
