7 Latihan Peregangan Rahang yang Mudah Dilakukan di Rumah
poltekkesmamuju.com – Rahang kaku, pegal, atau tiba-tiba bunyi pas buka mulut? Bisa jadi itu tandanya otot rahang kamu lagi tegang atau kurang gerak. Banyak dari kita yang nggak sadar, ternyata aktivitas sehari-hari kayak duduk terlalu lama di depan laptop, stres, atau bahkan makan terburu-buru bisa bikin rahang jadi nggak rileks. Aku sendiri sempat ngalamin rahang…