Ketidakseimbangan Hormon

poltekkesmamuju.com – Di era digital ini, gadget dan teknologi telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita sehari-hari. Dari smartphone hingga laptop, kita menghabiskan banyak waktu terpaku pada layar. Namun, penggunaan gadget yang berlebihan dapat mempengaruhi kesehatan kita, termasuk keseimbangan hormon. Paparan cahaya biru dari layar, stres dari informasi yang terus menerus, dan kurangnya aktivitas…