7 Kebiasaan Pagi Hari untuk Gusi Lebih Sehat

7 Kebiasaan Pagi Hari untuk Gusi Lebih Sehat

poltekkesmamuju.com – Nggak banyak yang sadar kalau gusi itu butuh perhatian sejak pagi hari. Bukan cuma gigi yang harus dirawat biar kinclong, tapi gusi juga perlu dijaga biar nggak gampang bengkak, berdarah, atau malah nyeri pas makan. Nah, pagi hari itu momen penting banget buat kasih “asupan cinta” ke mulut kamu. Gue sendiri dulu sering…

Read More
10 Kebiasaan Pagi Hari yang Mendukung Kesehatan Jantung

10 Kebiasaan Pagi Hari yang Mendukung Kesehatan Jantung

poltekkesmamuju.com – Memulai hari dengan kebiasaan yang sehat bisa memberikan dorongan positif untuk kesehatan jantung Anda. Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk menanamkan kebiasaan baik yang dapat membantu menjaga jantung tetap sehat dan berfungsi optimal. Dengan memanfaatkan waktu pagi, Anda dapat mengatur suasana hati dan energi untuk hari yang lebih produktif dan sehat. Di…

Read More