7 Jenis Yoga untuk Melancarkan Pencernaan
poltekkesmamuju.com – Pernah merasa perut tidak nyaman setelah makan atau mengalami kembung yang tak kunjung hilang? Ternyata, yoga bisa menjadi solusi alami untuk melancarkan pencernaan. Gerakan-gerakan yoga tertentu dapat membantu merangsang organ pencernaan, mengurangi stres, dan meningkatkan aliran darah ke area perut. Di artikel kali ini, poltekkesmamuju.com akan memperkenalkan tujuh jenis yoga yang dapat kamu…