10 Pola Hidup Sehat untuk Menjaga Keseimbangan Fungsi Hati
poltekkesmamuju.com – Hati itu ibarat pusat pengendali ‘kebersihan’ tubuh. Dia yang nyaring racun, bantu cerna lemak, ngatur metabolisme, sampai simpan energi. Tapi sayangnya, kerja kerasnya sering banget nggak kita hargai. Gaya hidup yang asal-asalan, makan sembarangan, dan tidur nggak teratur bisa bikin hati jadi kepayahan pelan-pelan. Padahal, menjaga fungsi hati itu gampang banget kok kalau…
