7 Kebiasaan Buruk yang Bisa Bikin Paha Cepat Cedera
poltekkesmamuju.com – Paha jadi salah satu bagian tubuh yang paling sering dipakai, entah buat jalan, lari, angkat barang, atau bahkan duduk dalam waktu lama. Tapi sayangnya, banyak dari kita gak sadar kalau beberapa kebiasaan yang kelihatan sepele justru bisa bikin paha lebih rentan cedera. Dan saat otot paha bermasalah, aktivitas sehari-hari pun langsung kerasa berat….