Bekerja di Depan Laptop

poltekkesmamuju.com – Duduk lama di depan laptop bisa bikin banyak bagian tubuh “protes”, dan salah satu yang paling sering ngeluh adalah bahu. Mulai dari rasa pegal, kaku, sampai nyeri yang nyebar ke leher dan punggung atas. Masalahnya, kerjaan tetap harus jalan, sementara badan pelan-pelan mulai ngasih sinyal capek. Kalau gak ditangani dari awal, bisa-bisa bahumu…