Bekerja dari Rumah

poltekkesmamuju.com – Duduk seharian depan laptop emang kelihatannya santai, tapi kenyataannya? Pinggang bisa protes habis-habisan. Apalagi kalau kerja dari rumah, kadang tempat duduk seadanya, posisi kerja gak ergonomis, ditambah lagi lupa stretching karena keasyikan ngulik kerjaan. Gak heran kalau pinggang mulai “teriak” tiap kali bangun dari duduk. Gue pribadi udah ngalamin betapa gak nyamannya kerja…