7 Cara Menjaga Kesehatan Mental Saat Sibuk Kerja
poltekkesmamuju.com – Saat pekerjaan menumpuk dan tenggat waktu semakin mendekat, sering kali kita mengabaikan kesehatan mental demi menyelesaikan semua tugas. Rasanya seperti harus berlari tanpa henti dan terkadang kita lupa untuk berhenti sejenak dan merawat diri. Padahal, kalau kesehatan mental kita terganggu, pekerjaan juga bisa jadi berantakan. Mengatur waktu dan menjaga kesehatan mental di tengah…