5 Rekomendasi Mouthwash Alami yang Aman dan Ampuh

5 Rekomendasi Mouthwash Alami yang Aman dan Ampuh

poltekkesmamuju.com – Pernah nggak sih kamu ngerasa udah sikat gigi, udah flossing juga, tapi mulut masih aja terasa nggak segar? Nah, bisa jadi kamu belum pakai mouthwash atau obat kumur. Tapi banyak orang sekarang mulai pilih-pilih, karena mouthwash di pasaran kadang ada yang mengandung alkohol dan bikin mulut jadi kering. Belum lagi, beberapa bahan kimianya…

Read More
10 Cara Alami Mengatasi Tangan yang Sering Kesemutan

10 Cara Alami Mengatasi Tangan yang Sering Kesemutan

poltekkesmamuju.com – Pernah ngerasain tangan tiba-tiba kesemutan padahal lagi nggak duduk atau tidur dalam posisi aneh? Rasanya kayak ada aliran listrik kecil yang nyetrum halus tapi bikin nggak nyaman banget. Aku pribadi juga sering ngalamin hal ini, apalagi kalau kelamaan ngetik atau posisi tangan lagi nggak pas. Tapi tenang, kondisi kayak gini bisa banget diatasi…

Read More
10 Cara Alami Menghilangkan Jerawat dengan Cepat

10 Cara Alami Menghilangkan Jerawat dengan Cepat

poltekkesmamuju.com – Jerawat itu musuh bebuyutan banyak orang. Datangnya tiba-tiba, bisa bikin mood hancur dan percaya diri anjlok. Apalagi kalau munculnya di waktu yang nggak tepat, misalnya pas mau ketemu gebetan atau wawancara kerja. Rasanya pengen banget cepet-cepet ilangin, tapi tetap aman tanpa bikin kulit rusak. Nah, kabar baiknya, ada banyak cara alami yang bisa…

Read More
7 Cara Alami Menguatkan Paru-paru Anda

7 Cara Alami Menguatkan Paru-paru Anda

poltekkesmamuju.com – Kesehatan paru-paru sering kali diabaikan hingga kita mengalami masalah pernapasan. Padahal, menjaga paru-paru tetap kuat adalah kunci untuk menikmati hidup dengan penuh semangat dan energi. Paru-paru yang sehat membantu kita bernapas dengan mudah dan menjalani aktivitas sehari-hari tanpa hambatan. Untungnya, ada banyak cara alami yang bisa kita lakukan untuk memperkuat paru-paru dan memastikan…

Read More
5 Cara Alami Mengontrol Hormon Tiroid Anda

5 Cara Alami Mengontrol Hormon Tiroid Anda

poltekkesmamuju.com – Kelenjar tiroid mungkin kecil ukurannya, tetapi ia memainkan peran besar dalam menjaga keseimbangan tubuh kita. Bertanggung jawab untuk mengatur metabolisme, energi, dan bahkan suasana hati, hormon tiroid sangat penting untuk kesehatan kita. Ketika tiroid tidak berfungsi dengan baik, kita bisa merasa lelah, mengalami perubahan berat badan, atau bahkan merasa cemas. Sebelum Anda khawatir,…

Read More