poltekkesmamuju.com – Kamu pernah denger suara “krek” atau “klik” pas lagi buka mulut, ngunyah, atau nguap? Kalau iya, berarti kamu salah satu dari banyak orang yang ngalamin bunyi-bunyi aneh dari sendi rahang. Kadang bunyinya pelan, kadang cukup keras sampai bikin orang sebelah kamu ikut noleh. Nggak jarang juga disertai rasa pegal atau nyeri setelahnya. Di…
poltekkesmamuju.com – Rahang itu salah satu bagian wajah yang paling terlihat. Kalau mulai gak simetris atau sering terasa gak nyaman, efeknya bukan cuma ke penampilan tapi juga ke aktivitas sehari-hari kayak makan, ngomong, bahkan senyum. Kadang, kita baru sadar kalau posisi rahang udah mulai “geser” waktu ngaca dan ngerasa senyum kita jadi miring sebelah. Sebagai…
poltekkesmamuju.com – Rahang kaku, pegal, atau tiba-tiba bunyi pas buka mulut? Bisa jadi itu tandanya otot rahang kamu lagi tegang atau kurang gerak. Banyak dari kita yang nggak sadar, ternyata aktivitas sehari-hari kayak duduk terlalu lama di depan laptop, stres, atau bahkan makan terburu-buru bisa bikin rahang jadi nggak rileks. Aku sendiri sempat ngalamin rahang…
