Kesehatan Punggung

poltekkesmamuju.com – Punggung itu bagian tubuh yang sering banget kerja keras, tapi jarang dikasih perhatian. Mulai dari menopang postur saat duduk, berdiri, sampai bantu saat kamu ngangkat barang, semua melibatkan otot-otot punggung. Tapi ironisnya, banyak dari kita baru peduli pas punggung udah mulai pegal atau sakit. Sebagai penulis di poltekkesmamuju.com, aku sering dapet pertanyaan soal…