poltekkesmamuju.com – Hati itu ibarat pusat pengendali ‘kebersihan’ tubuh. Dia yang nyaring racun, bantu cerna lemak, ngatur metabolisme, sampai simpan energi. Tapi sayangnya, kerja kerasnya sering banget nggak kita hargai. Gaya hidup yang asal-asalan, makan sembarangan, dan tidur nggak teratur bisa bikin hati jadi kepayahan pelan-pelan. Padahal, menjaga fungsi hati itu gampang banget kok kalau…
poltekkesmamuju.com – Hati adalah salah satu organ paling menakjubkan dalam tubuh manusia, tetapi sering kali kita kurang memperhatikannya dibandingkan jantung atau otak. Padahal, hati memainkan peran penting dalam menjaga keseimbangan tubuh, mulai dari mengolah nutrisi hingga mengeluarkan racun. Dengan mengetahui lebih banyak tentang hati, kita bisa lebih menghargai dan merawat organ vital ini dengan lebih…
poltekkesmamuju.com – Hati kita adalah pahlawan tanpa tanda jasa yang bekerja keras setiap hari untuk menyaring racun, memetabolisme nutrisi, dan menjaga tubuh tetap berfungsi dengan baik. Namun, dengan gaya hidup modern yang penuh tekanan dan makanan olahan, hati bisa jadi kelebihan beban. Mendetoks hati dengan diet seimbang adalah cara yang efektif untuk membantu organ vital…
