10 Cara Menjaga Sistem Imun Agar Tidak Mudah Alergi

10 Cara Menjaga Sistem Imun Agar Tidak Mudah Alergi

poltekkesmamuju.com – Sistem imun adalah benteng pertahanan utama tubuh kita melawan berbagai gangguan, termasuk alergi. Kalau sistem imun kita kuat dan seimbang, tubuh bisa lebih pintar membedakan mana yang berbahaya dan mana yang bukan, sehingga reaksi alergi bisa diminimalkan. Tapi kalau imun lemah atau nggak stabil, berbagai gejala alergi bisa lebih mudah muncul dan bikin…

Read More
10 Cara Mengatasi Alergi karena Perubahan Cuaca

10 Cara Mengatasi Alergi karena Perubahan Cuaca

poltekkesmamuju.com – Perubahan cuaca sering banget jadi pemicu alergi buat banyak orang. Saat dari panas tiba-tiba hujan, atau dari kering langsung jadi lembap, tubuh kita kadang butuh waktu buat menyesuaikan. Tapi buat yang punya alergi, perubahan sekecil apa pun bisa bikin tubuh langsung reaktif—bersin-bersin, hidung mampet, mata gatal, sampai kulit merah-merah. Aku sendiri termasuk yang…

Read More
10 Jenis Alergi yang Umum dan Cara Mengenalinya

10 Jenis Alergi yang Umum dan Cara Mengenalinya

poltekkesmamuju.com – Alergi adalah respons berlebihan dari sistem kekebalan tubuh terhadap benda asing yang sebenarnya tidak berbahaya. Mulai dari bersin-bersin hingga ruam kulit, gejala alergi bisa sangat mengganggu dan mempengaruhi kualitas hidup kita. Mengenali jenis alergi yang kita miliki adalah langkah pertama untuk mengelolanya dengan baik. Dengan pemahaman yang tepat, kita bisa menghindari pemicu alergi…

Read More