poltekkesmamuju.com – Banyak orang ngerasa kalau lagi jerawatan, ya udah pasti muka kusam, gak bisa kinclong. Padahal, punya kulit glowing itu bukan soal bebas jerawat total, tapi gimana caranya bikin kulit tetap sehat dan bercahaya meski ada beberapa “tamu” kecil nongkrong di wajah. Intinya, glowing itu bukan berarti mulus tanpa cela, tapi kulit tetap lembap, bersih, dan gak kelihatan kusam.
Aku juga pernah ada di fase jerawatan parah, tapi tetap pengen punya kulit yang kelihatan fresh dan terawat. Ternyata bisa banget kok, asal kita tahu caranya dan gak nyerah duluan. Yuk, simak 7 tips yang bisa kamu coba supaya kulit tetap glowing meskipun lagi jerawatan!
1. Fokus ke Kelembapan Kulit
Banyak yang mikir kalau jerawatan harus bikin kulit jadi kering biar minyaknya ilang. Padahal justru sebaliknya, kulit yang terlalu kering malah bakal produksi minyak berlebih buat kompensasi. Akibatnya? Jerawat makin betah.
Pakai pelembap yang ringan, bebas minyak, dan non-comedogenic. Pilih yang ada kandungan hyaluronic acid, aloe vera, atau centella asiatica yang bantu jaga kelembapan tanpa bikin pori-pori tersumbat. Kulit yang terhidrasi dengan baik bakal kelihatan lebih sehat dan glowing alami.
2. Jangan Skip Sunscreen
Kalau kamu mikir sunscreen bikin kulit makin berminyak dan jerawatan, mungkin kamu belum nemuin yang cocok. Padahal sinar UV bisa bikin kulit iritasi, jerawat makin gelap, dan tekstur kulit gak rata.
Gunakan sunscreen khusus untuk kulit berjerawat dengan SPF minimal 30. Cari yang punya label “oil-free” dan “non-comedogenic”. Dipakai tiap pagi, meskipun kamu cuma di rumah. Kulit terlindungi = lebih sehat = lebih glowing!
3. Hindari Over-Exfoliating
Eksfoliasi itu penting buat ngangkat sel kulit mati yang bikin kulit kusam. Tapi kalau keseringan, kulit bisa iritasi dan jerawat makin meradang. Solusinya? Cukup eksfoliasi 1–2 kali seminggu pakai produk yang lembut.
Gunakan exfoliating toner atau serum yang mengandung AHA/BHA dalam kadar rendah. Hindari scrub kasar yang bisa nyakitin jerawat aktif. Eksfoliasi yang pas bikin kulit tampak lebih cerah tanpa harus bikin breakout makin parah.
4. Gunakan Produk dengan Kandungan Pencerah Ringan
Biar kulit tetap cerah meski lagi jerawatan, kamu bisa pakai produk yang punya kandungan pencerah ringan kayak niacinamide, licorice extract, atau vitamin C (dengan konsentrasi rendah). Ini bantu samarkan bekas jerawat dan bikin kulit kelihatan lebih glowing.
Tapi jangan buru-buru campur semuanya dalam satu waktu. Mulai pelan-pelan, lihat reaksi kulit, dan pastikan gak bikin iritasi. Fokus dulu ke satu bahan aktif, baru tambahkan yang lain kalau udah cocok.
5. Pakai Face Mist atau Hydrating Toner
Kulit yang dehidrasi cenderung kelihatan kusam dan capek. Salah satu trik biar tetap glowing adalah pakai face mist atau toner yang ringan dan mengandung bahan hydrating. Semprotkan di siang hari atau setelah cuci muka biar kulit langsung terasa segar.
Face mist yang mengandung rose water, chamomile, atau cucumber bisa bantu nenangin kulit sambil kasih efek glowing alami. Cocok banget dipakai saat kamu lagi males skincare-an lengkap.
6. Tidur Cukup dan Hindari Stres
Ini poin yang sering disepelekan, padahal ngaruh banget! Waktu kamu tidur cukup, tubuh akan fokus memperbaiki sel kulit. Dan saat kamu gak stres, hormon kortisol gak naik drastis yang biasanya jadi pemicu jerawat baru.
Usahain tidur 7–8 jam tiap malam dan jangan terlalu overthinking sama kondisi kulit. Stres justru bikin jerawat makin parah dan muka makin kusam. Santaiin pikiran, nikmatin proses perawatan, dan jangan bandingin kulitmu sama orang lain.
7. Gunakan Makeup dengan Finish Dewy yang Ringan
Kalau kamu butuh makeup, pilih produk yang ringan dan punya hasil akhir dewy atau glowing. Foundation dengan hasil matte kadang bikin kulit jerawatan makin kering dan gak segar. Gunakan BB cream atau tinted moisturizer yang breathable dan gak menyumbat pori.
Jangan lupa juga selalu bersihin makeup dengan baik, double cleansing wajib hukumnya! Kulit bersih di malam hari itu investasi biar besok pagi kamu bisa bangun dengan kulit yang lebih sehat dan cerah.
Bonus Tips Supaya Jerawat Gak Menghalangi Glowingmu:
-
Minum air putih cukup tiap hari. Ini bantu jaga elastisitas dan hidrasi kulit dari dalam.
-
Perbanyak konsumsi buah dan sayur. Vitamin dari makanan lebih awet efeknya buat kulit.
-
Jangan pencet jerawat. Selain bikin infeksi, juga ninggalin bekas yang ganggu penampilan glowing kamu.
-
Gunakan sheet mask yang soothing. Pilih yang khusus untuk kulit sensitif atau acne-prone biar gak tambah breakout.
Penutup
Punya jerawat bukan berarti gak bisa punya kulit yang glowing. Justru dengan perawatan yang tepat, kulit kamu tetap bisa kelihatan sehat, bersih, dan bercahaya. Kuncinya bukan di “bebas jerawat 100%” tapi lebih ke kulit yang terawat dengan baik dan dirawat dengan penuh kesabaran.
poltekkesmamuju.com selalu dukung kamu buat cinta kulitmu sendiri, apa pun kondisinya. Yuk, mulai rawat kulitmu dengan langkah yang lembut dan realistis—karena kulit glowing bukan hasil semalam, tapi hasil dari kebiasaan baik yang kamu bangun setiap hari.
